皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！「きつい」「しんどい」を「楽しい」「またやりたい」と思えるキックボクシング最近ご入会していただいた女性のお客様からのお声な…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！寒い日が続いていると思いきや一昨日辺りから急に暖かくなってきましてね！運動のしやすい暖かさになってきましたね以前に何度か告…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です！本日はダイエットに必要な栄養素についてです！１つは「食物繊維」 便秘対策＝食物繊維をイメージする方も多いかもしれませんが、…
皆さんこんにちは！キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です♪本日はキックボクシングエクササイズを行うとどの様な効果が得られるのかについてです♪それは……大きく分けて３つ！1.脂肪燃焼効果 …