これからの季節は運動に最適？！

皆さんこんにちは！

キックボクシングパーソナルジムSTYLE上本町店です🥊

最近暑さも無くなって少し肌寒くなってきましたね！

皆様体調など崩されてないですか？！🧊

こうゆう季節の変わり目は1番体調を崩しやすいので要注意です⚠️

これからは冬になるにつれて温度も下がり寒さが増して行きますがダイエットには実は冬が1番最適なのはご存知でしょうか？！

冬は周りの温度が低いのはもちろんですが人間の身体は自分の身体の体温を一定の体温に保つために外の温度が低いと

自ら体内を燃焼させ体温を保たせる働きをしてくれます☆

そうする事で脂肪燃焼にも繋がりますし余分な脂肪が落ちやすくなっていきます！😊

そのタイミングで運動も取り入れると更に効果アップ⤴️

正に理想の身体作りやダイエットに最適です👍

寒い時こそしっかり身体を動かして理想の身体を手に入れましょう👍

皆様のご来店心よりお待ちしております！👍

来週月曜日16日から秋の入会キャンペーンも行うので是非ともお越し下さい♪